讓你可以面對自己的負面情緒,
承認自己充滿了情緒,
接納自己有這麼多的情緒。
很神奇的是,
你會發現內在的衝突消失了,
你不再和自己的情緒抗爭,
你開始感到很自在,很平靜。
這時,你就會接納最真實的自己。
【現代健康心靈科學】個人諮詢
算命的說我明年才會結婚,怎麼辦?
Q:算命的說我明年才會結婚,怎麼辦? 你看看你要相信自己呢, …
怎樣訓練,讓自己可以承壓力變大?
這個問題的意思就是,當別人的速度跟你的速度不一樣的時候,你是可以承受的,而且怎麼樣讓自己的抗壓能力更好。
想要強化抗壓能力,最重要的,還是得回到最基本點,也是我常常提醒大家的──你一定要「吃飽睡好」。
我的幸福,她從不曾放棄
原本我只是個家庭主婦,我會做的事就只是在家帶小孩;事實上,我 …
如果你很執著於自己夢寐以求的對象…
我現在就可以告訴你答案:問題會比她沒嫁你前還要多出許多倍,而且每個問題的嚴重性,都足以讓你的人生爆炸。這時…
我要結婚了,我缺一個新郎。
結婚這件事,不是你想結就一定結得成,而是要態度很積極才有辦法結成婚。
曾有位女孩跑進我的辦公室找我說:「陳顧問,我愛上李老師,我要嫁給他!幫我想辦法好嗎?我已經使出渾身解數,但他不想要跟我在一起。
完美的團體,是創造出來的
五年前,我剛從部隊退伍。
我來到桃園,懷抱著滿腔的理想與抱負,進入一個非營利的社區改造組織工作。當時,我覺得這是一份幫助人的工作,即使錢不多,至少我覺得這份工作非常有意義。