情緒很自然地來來去去，無論它是恐懼、悲傷或罪惡感，都沒有太大的差別。 重要的是，你如何去面對它。
在心得分享前我想問問大家，你們是否曾經有過以下的經驗： 在面臨悲傷的事情時悲傷不起來、甚至連哭都哭不出來？ 在 […]
以前還沒接觸這個課程時，我跟大部分沒聽過這個名詞的人有一樣的反應。 「這是什麼？它是什麼樣的東西？」 所以，當 […]