情緒與生活-Gianna

我完成的這門課叫做情緒與生活!簡單來說..就是學會看人臉色啊!

每個人都有自已的情緒，而情緒也往往影響著一個人的行動、決定、與思考，而這些都跟一個人的生活與一整天的快樂指數有關。在這門課程中，我學會如何去判斷一個人的情緒狀態，這不但能保護自己，也可以讓很多大大小小的事情，進行得更順利，因為人跟人之間是問題最多也是最互相影響的。

生活中，難免有人會跟自己鬧不開心，但有時候他並不是真的不開心，可是就是在那個情緒底下，聽到我說某句話，他就是不爽快，他可能變得很衝動、很生氣，或是很難過不想講話，有很多的誤會，都是因此而造成的。但是，當我能夠判斷出對方的狀況，我自己多了解他一點，傷害就少了一些，也不會去做出可能讓對方刺激到的事情，也因為這樣，才有機會真正了解別人。

不知道大家在生活上有沒有過不好的經驗，不論是感情、工作、或是與他人的相處?我們常常很驚訝的發現，某人跟你想的完全不一樣耶!其實，對方的一切，都在他的言行舉止之間表達得很清楚，只是自己看不清楚罷了。

完成這個課程，我學會了”看臉色”這件事，在生活中也因此更能夠趨吉避凶，不會去踩到不必要的地雷。另外，我很開心透過學習的過程，讓自己對情緒更了解，進而對自己更了解。