學會改善人際關係

我們先來定義一下,想要改善與他人之間的「關係」──這個「關係」所指的,是人與人相處的品質、在一起的舒適度以及互動的意願。

舉例來說,你想要跟老婆好好相處,希望用對方比較能夠接受的方式去講道理。如果只是單純地講道理,兩邊卻完全沒有互動,最後會發生什麼事?

如果你跟老婆感情很好的時候,什麼事都可以講道理。逛街之前先講道理,吃飯時可以講道理,甚至邊做愛邊講道理都行。但是,關係不夠好的時候,你還是無時無刻都去跟她講道理,每天說教,是不是會有問題?

講道理之前,要先思考一件事:將這個道理講出來之後,你跟對方的關係會不會變得比較好?既然關係要變好,就一定要有所互動,要讓對方有機會講出他想說的話。否則,道理是講完了,關係也搞壞了,又有什麼用呢?

如果想把彼此的關係搞砸,很簡單,直接指著對方的鼻子劈頭罵下去就行了。不過,既然想要改善跟另一個人的關係,你講的內容幽不幽默?有沒有深度?在講道理給對方聽的時候,你是不是希望講出來的話能夠讓他接受?這樣講有沒有幫助到他呢?講出來之後,你們的關係會更好嗎?

「做人本來就要講道理啊!這就是我的方法啊!」

堅持講道理,把每一條道理都講到底,講清楚,講明白。講道理的目地是要改善彼此之間關係,那就得先想想,這些話在講出口之後,究竟能改善什麼?如果對方聽不進去,就不會出現「改善」這兩個字。

如果你和別人的關係不好,就沒辦法賺錢,沒辦法和別人溝通,不能交到好朋友,不能跟父母和睦相處,也不能夠擁有真正的愛情。

 

當你在跟對方講道理之前,有一件更重要的事:讓一個人做他自己

什麼是「讓一個人做他自己」?

為什麼要「讓一個人做他自己」?

如果某個人表現出來的態度是個混蛋,你沒有辦法忍受他那麼不禮貌,還要讓他這樣放肆地做自己嗎?

什麼時候才需要讓一個人做他自己?當然是你覺得很不舒服的時候。如果一個人很有禮貌,進退得體,自然不需要你去容忍。

以前我們有一個學員,喜歡在上課的時候挖鼻孔,還會拔鼻毛、扯鬍鬚,再拿衛生紙掏耳朵,然後再去摸上課用的工具,旁邊的同學看了差點吐出來,幾乎沒辦法專心上課。但這位老兄還沒結束,毛拔一拔又開始把腳翹在椅子上,若無旁人地搓著腳皮。那你該把他怎麼辦?趕出教室?還是直接罵他?

我跟他說:「你那些動作,應該是在廁所裏面做的,不是在教室這麼多的同學面前做的。」

只要很有耐性、心平氣和地告訴他,他就會慢慢改。但是,在他還沒有完全改過來之前,還是會很不禮貌。不過那又怎樣呢?你媽忍耐了你的壞習慣這麼多年,你也只不過忍耐他幾分鐘,又算得了什麼?他喜歡挖鼻孔,你就看他怎樣挖啊,有人這樣挖,有人那樣挖,每個人挖的方式都不一樣。

你可以問他說:「你現在如果不挖鼻孔,會怎樣?」

「你是習慣挖呢?還是鼻孔很癢?你現在非挖不可嗎?還是你不知道你正在挖?」

問這些問題的目地,是為了要了解對方,而不是故意要讓他感到很難受。但是,如果問話的方式不對,你的火氣會很大,開始想要板起臉孔教訓他。你有沒有想要「了解」跟「幫助」對方的心?這是我們所講的重點。

其實,大部分的人也都知道「讓一個人做他自己」是一種美德,但還是選擇去批評,因為抑制不了想要批評的心。

那麼,到底是你不能抑制批評呢?還是他不能抑制挖鼻孔?

有趣的是,這位愛挖鼻孔的同學非常厲害。他上課的時候捻著鬍鬚,整堂課都唸得很開心,很有收穫。問題是,坐在他對面的那位同學連一個字都讀不下去。於是,那位受影響的同學就提出了抗議,希望不要讓他進教室,提議叫他滾蛋。

後來,連教室的輔導員也受不了,跑來跟我說:「我請他把痣上的毛剪掉,他就是不剪。跟他講過很多次,要他拔掉剃掉,可是他偏偏都不要。」

然而,挖鼻孔的人讀得很開心,他上課沒什麼問題;你卻被他影響,火冒三丈,書讀不下去了,什麼事都不能做。所以問題在你自己,而不是他啊!

有一次,挖鼻孔的同學來上我的課,這堂課必須找一個練習的夥伴,但那時候他還是天天挖鼻孔、扯痣上的毛。

我跟他說:「你痣上那幾根毛很難看,你很喜歡嗎?」

他也覺得怪怪的。我說:「你那幾根毛可以拔掉吧?」

「對喔!」

於是,他決定當場就把這些毛通通拔掉,也再也沒有摸過了。當他把這搓毛處理掉之後,整個人看起來就好看多了。後來,他一直在進步,大家也覺得非常神奇。

「咦?他怎麼看起來越來越帥?」

因為以前不管怎麼看,都不可能會覺得他帥。後來,大家每次來上課,都在觀察他會不會繼續拔毛。

「奇怪,怎麼連毛都沒有了?」

因為他把話聽進去了,也下定決心改變了。很明顯,能去面對跟不能面對的結果就差很多。在許多時候,你用批評的方式去告訴那個人,對方一定聽不進去,也不可能會改變。

 

很多學員告訴我說,來我這兒上課之後,才知道自己是如何地缺乏禮貌,令人不舒服,以前很少記得自己曾叫過別人傻子之類的,不太在意別人的感覺。如果不了解這個問題,要談什麼道理其實不太重要,因為溝通裡最重要的,是完成訊息的雙向傳達。

 

在日常生活跟別人講話時要一直去研究,不要以為憑感覺隨便亂講就是溝通。所有的話在說出口之前,要經過大腦排列組合,仔細思考要表達的意思是什麼,把話講出來之後,對方聽懂的程度到哪裡,這樣講出去的效果會怎樣,換另一種講法的效果又是如何?必須不斷地練習,累積經驗。學會了怎樣去講話,才能夠改善與他人之間的關係。

人生必修十堂課

學校沒教的,老師沒教的,通通都在這裡
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