現代健康心靈研習班-劉常廷

“反省”，今天我對這詞有全新的定義。

過去我對反省是“強迫自己糾正錯誤”，戴尼提給我的領悟是反省是“對過去心中的癥結，

去化解它、釋懷它”這才是真正徹底有效的反省，沒有後遺症，只留下平靜。

反省不再是由恐懼和痛苦搭建成的，反省的技術可藉由學習得來，且是愈練習愈有效，有著明確清楚的目標。

掌握現代健康心靈的運作原理（不論他是否認識、接觸過），才算懂得自我“反省”。

 

以下是結業心得：

在尚未觸及現代健康心靈技術的過去，心中的石頭都是自己化解。

過去已了解人人都有自癒心靈的能力，但效果往往不盡人意。

回想過去十年心靈苦旅，自癒的技術大部分都是從書籍得來，我廣泛閱讀，但閱讀有盲點！會很容易陷入書中特定情緒，或者“只相信對自己有利的觀點”。

現代健康心靈有專業的顧問，簡單有效的方法，讓我面對真實的自己很安心，從來沒有遇到如此有效的心靈解放。