冷戰會不會比吵架好？
A：感覺上，冷戰似乎比較沒有殺傷力，但冷戰就比實際衝突的吵架來得好嗎？答案是：都不好。
吵架很傷體力，冷戰傷的是心力。吵架多了心情會煩躁，冷站多了人卻會生病，得癌症的機會就大了。
在婚姻裡，冷戰就是彼此選擇不溝通的模式，其實與「分居」的狀態無異。雖然兩個人的身體在同一個屋簷下，但精神上是分居的，這就是冷戰。既然處在分居的狀態，婚姻就等於有名無實了。
至於吵架呢？吵架就是把不滿的情緒表現出來，感覺上吵架講的話都很傷人，畢竟在氣頭上，講出來的話沒一句是能聽的，都是刺激對方的詞語比較多。這些都是氣話，一句話都不能相信，也不應該聽進去，你去研究對方說了什麼氣話，只是浪費時間而已。
以溝通的角度來說，吵架是一種比較劇烈的形式，偶爾為之還可以，但善後工作必須妥善的處理，花時間修復一下兩邊的關係。吵架也可以吵得有建設性，畢竟把心裡的話講出來還是比較健康。
所謂有建設性地吵架，意思就是心裏有什麼話就要講出來，但也要懂得怎麼去拿捏分寸。既然要講，就講合理的話，而不是去講氣話，否則對兩邊的傷害都很難以彌補。
冷戰是不把話講出來，吵架是把不滿爆出來，哪邊比較好？就實際上來說，吵架還是比冷戰有建設性，但前提是必須要懂得怎麼吵。如果你只是跟另一個人罵來罵去，講到最後彼此都只剩下破碎的心，感情再也救不回來，當然就不好。吵到沒有結果的時候，你要能夠冷靜下來，或是隔幾天再講，就會比較好。
但是，冷戰的狀態就是：兩個人不爽卻都不講，還把這個憤怒的狀態持續下去，這樣的情況對生活品質會造成很大的折扣，對彼此的感情也沒有什麼幫助，而且還會生病。冷戰對婚姻造成的破壞性，幾乎可說是全面性的傷害。
不管你選的方法是哪一種，還是要了解最後你要的結果是什麼。如果你抱著玉石俱焚的態度，那吵架的結果就是「心碎」；冷戰換來的就是「心寒」，至於你說哪邊比較好？那就見仁見智囉！其實兩邊都不好。夫妻在一起的目的，就是要幫助彼此互相了解、相親相愛，而不是找方法去傷害對方。
