【追愛比賽】心得分享
這一次追愛比賽的進行，印象深刻的，是我比較能說出自己的感受。
當我對於被對方不小心冒犯到的部分，會比較直接的表達出來，也在過程中慢慢調整自己的說話方式，避免太傷到對方。因為這樣我不用勉強自己去忍耐，反而比較健康。
我也幫自己設定要練習創造，因為我希望改善工作能力，也希望愛情是有活力的，所以每天早上都會用不一樣的打招呼方式，和我的夥伴練習，可能是音樂、影片或是一段話，各種變化。也因為這樣，我的思考速度好像變快了~
這段期間需要同時和八個夥伴進行大量的溝通。雖然前段時間我很崩潰，因為平常還有兩份工作和上課或其他事情，生活進行的同時，還必須回覆大量訊息，讓我精神和身體的負荷很大。但後來發現到是我一開始不願意做取捨，因為我想要有自己的放鬆時間，因為不甘心早中晚的休息時間幾乎都用在回覆訊息……但最近我放下了，也增加了許多和夥伴的溝通，要是真的累了，就隔天再回。
我開始多了許多以前我沒想過，或是放在心裡不想講的溝通，我溝通的意願度變大~在我參加【做自己、愛自己】講座後，我也開始了解到愛自己的前提下，要學會愛別人；其實在參加講座前，我和主辦單位說：「我想暫停比賽，因為覺得疲倦，太累了。」但是在參加完講座後，我又繼續思考，其實和我練習的夥伴，也有不少是很認真的在投入比賽，我也我應該學習怎麼去愛他們，真的了解他們。
所以，我又跟主辦方訴說了許多自己心裡的想法，也告訴他們我想繼續投入比賽中，也謝謝心橋這麼願意尊重我的決定，和給予空間。
因為這兩個月練習下來，還有各方面的諮詢、講座和學習，我慢慢發現和父母的互動變得更好，我甚至還覺得他們有點可愛（以前從來不會這樣覺得），還有，我竟然還在對話中察覺到他們的心意，然後馬上做示意；我還可以創造出開心的話題，分享正面的事情。我跟同事也比較能自然交談，那種卡卡的不舒服少了一些，雖然有些狀況仍在學習，我也試著去處理溝通上的不舒服，反應速度也變快，可以有一些與他人感情上的修復。
◎鄭小姐
想起三年前參加第一次追愛比賽，也是各種糾結，也發生了許多奇特的事，也和一些人產生了疙瘩。這一次比賽，H和W兩位主動和我聯繫上，也起了一個頭，說是要談論之前的一些事情。在不同的時間點，我都問了我自己一個問題：”我要面對這個溝通嗎？ ”
其實，早在主辦單位問我是否要參加追愛比賽的時候，我就想過會有這一天，這也是我當初難以面對的原因之一。
後來我主動和Ｈ說出許多內心的想法，也決定放下一些事。
和Ｗ一開始溝通的時候，我轟炸了他，到後來我決定好好把話講完，也示意他進步的地方，我們也以祝福對方做為收尾；我也鼓起勇氣把許多話跟自己的前男友補完，雖然他沒有太多反應，但我心裡卻可以真的放下了這件事。
最讓我感動的是，原本我以為和L只能永遠用尷尬的態度來看著對方。我們在心橋碰面，她跟我打招呼的時候，我當下決定多說一些什麼，我示意她在追愛比賽上的話語讓人感動，她笑了一下，但當下沒有多聊什麼。
當天晚上，她留言說：謝謝我下午跟她說那些話。後來，我決定鼓起勇氣留語音給她，我把我放在內心深處的話告訴她，說著我與她過去的一些疙瘩，還有我的了解，以及我當初還是祝福她的婚姻，還有告訴L她是這麼不簡單，在結束一段婚姻後，還這麼努力。
那天晚上，她跟我說她邊聽我的語音邊感動流淚，她也示意我和說出她心裡的感受，我們最後祝福彼此都可以走向自己的幸福。那一天晚上，我心中充滿開心和幸福感。
☉T.C.
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