如何主導生活-張婷鈞

很高興接觸這個課程，

因為它讓我學習到如何去處理自己最潛在的壓抑來源。

而這些壓抑延伸出去的，是影響在日常生活中自己整體的行為模式上，

經由課程中的安排，自我探索後才發現影響的時間竟是如此的長久。

 

在課程結束後，我發現我最大的改變是我願意去正視心中的問題，而不再是選擇逃避、忽視它。

在接觸這個課程之前，當生活中有壓抑的狀況發生時，我會心神不寧，與人談話會呈現神遊狀態，不僅對他人不禮貌，自己也不知所云。

此外，過去的我遇到言語較強勢的人，與他們談話時只會順著他們話走或勉強自己去做心中不願意的事，

久而久之變習慣了，習以為常，還覺得那才是與人相處之道。

但接觸了這課程後，我了解，其實我把自己的生活過的不是真正的開心，而我卻像中毒似的習慣它；

 

然而，當我把課程中所學到的知識與觀念運用在我生活週遭的人事物上時，

我覺得自己開朗多了，也漸漸有自信，深植心中的不愉快慢慢的在連根拔除掉。

 

在心橋學習的過程中，還有另外一個意外的收穫，

就是學會如何經由了解文字的含意去思考一篇文章的內容真正要傳達的意思，

而不是像過去的閱讀習慣，看一篇文章只是瀏覽過去而已，卻沒有真正且深入的瞭解。

我相信這樣的收穫，對於我的學習狀況會有很大的幫助。

 

謝謝教室輔導員Sandy的細心輔導，也謝謝心橋讓我開始有了一些改變。